Beneficios físicos y mentales que proporciona hacer cerámica

Manipular, crear y decorar piezas de cerámica puede parecer una actividad muy
útil desde una perspectiva simple, dado que implica adquirir un oficio, o bien, dar
forma a nuestras propias creaciones para uso personal.
Sin embargo, poco a poco se comienzan a difundir los múltiples beneficios que
esta actividad le otorga a nuestro cuerpo, más allá del tipo de pieza que
decidamos crear o del uso posterior que le demos. Hacer cerámica implica
sumergirnos en un estado de gran concentración y conexión con nuestra mente,
entrar en un estado reflexivo que nos relaje y libere de nuestras preocupaciones
externas.
En primer lugar, se trata de una forma de expresarnos creativamente y, por ende,
dar rienda suelta a nuestras ideas y proyectarlas en una actividad. Nos permite ser
espontáneos y enfrentar nuevos desafíos constantemente, sintiendo una gran
satisfacción cuando los superamos y nos mejoramos día a día practicando
diversas técnicas.
Por otra parte, hacer cerámica mejora nuestro nivel general de concentración en
un mundo donde todo tiende a ir demasiado rápido y en el cual nos vemos
propensos a la dispersión. Nuestra mente se enfoca en el momento presente,
reduciendo el estrés y los pensamientos negativos que pueden provenir de otros
aspectos de nuestra vida. La mente se relaja y expande en la simple actividad de
trabajar una pieza con tus manos.
Lo cual nos lleva al siguiente beneficio, la ejercitación de nuestras manos, brazos y
muñecas. Si bien los movimientos son suaves, promueven la precisión en
movimientos, mejoran la salud de las articulaciones y nos otorgan destreza.
Si nos unimos a un grupo de cerámica, potenciaremos estos beneficios sumando
un aspecto social a lo que hacemos, compartiendo nuestro proceso con el de
otras personas con intereses similares.
Por último, mencionamos una mejora de la calidad de vida a nivel general, dado
que la combinación de todos estos beneficios puede llevarnos a sentir una mayor
felicidad en nuestro día a día, aliviando nuestras dolencias y focalizando nuestra
energía en una actividad que de ninguna forma puede hacernos daño.
En Terragres nuestra misión es acompañar a cada ceramista en su proceso,
otorgando materias primas de primera calidad y brindando asesoramiento
personalizado que facilite el acceso de las personas al mundo del arte.